EL BINGO DE LAS EMOCIONES

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Es fundamental educar a nuestros niños y niñas en la empatía para ir más allá de ellos mismos y ser capaces de ver al otro y de ponerse en los zapatos ajenos. Las actividades para desarrollar la empatía de los niños les va a aportar importantes ventajas tanto para sus relaciones sociales, como para su bienestar y equilibrio emocional.

La empatía es una habilidad fundamental para unas relaciones sociales sanas y satisfactorias, ya que implica ser capaz de comprender lo que el otro está pensando y lo que el otro está sintiendo. La empatía es una habilidad que escasea en nuestros días, en una sociedad donde todos se preocupan por el propio bien.

Y...pensando en esto es que se ha llevado a cabo este mini taller, "EL BINGO DE LAS EMOCIONES", en el cual el objetivo que se persigue es "enseñar a nuestros niños a ser empáticos", a través del juego del BINGO, que es muy conocido por la mayoría de ellos, van conociendo las diferentes emociones, y cada uno puede relatar una situación en la cuál se haya sentido de esa manera, por ejemplo, triste, frustrado, avergonzado, contento, agobiado, ....

Esta actividad no sólo es enriquecedora porque permite reconocer una emoción, saber que nos pasa en determinado momento, sino, que crea un lugar en el cual todos pueden hablar sobre situaciones en las que vivieron emociones, y sus compañeros participan de esa emoción, brindándoles  consejos y opiniones al respecto.

También ayuda a los niños a expresarse en público, perder la vergüenza, conocer que a otros también les pasa lo mismo que a ellos, en síntesis, les ayuda a ser más humanos, más sensibles, más solidarios.

El taller se llevó a cabo con mucho éxito, ayer, y los niños demostraron mucha madurez y sensibilidad a la hora de aconsejar a otros compañeros o compañeras, ahora sólo falta seguir trabajando desde casa, recordando lo que aprendieron mientras jugaban, y aplicándolo a la vida cotidiana.

Beneficios de la empatía para niños y adultos

1.   Ponerse en el lugar del otro, de una forma completa y profunda nos llevará a interpretaciones más reales de las situaciones, a comprender a los demás y a comprendernos a nosotros mismos.

2.   La empatía impulsa el crecimiento personal y el desarrollo de cada uno de nosotros, ya que ver a través de los ojos de otro, permite vernos mejor a nosotros mismos.

CUENTOS DE EDUCACIÓN EMOCIONAL

Aqui les dejo un enlace para que podáis trabajar en casa con vuestros hijos.

https://dl.dropboxusercontent.com/u/108569468/cuentos-educacic3b3n-emocional.pdf

 Cuentos para la educación emocional. Cuatro historias ilustradas para trabajar las emociones: la ansiedad y el miedo, la envidia, la autoestima y la frustración. Tras el cuento, se incluyen consejos para que los padres enseñen a los niños a reconocer en uno mismo y en los demás las emociones y gestionarlas.

6 ejercicios para mejorar tu empatía

La clave para ser más empático es aprender a ponerse en el lugar del otro, dejando de ser tú por un momento y entendiendo los deseos y miedos de tu interlocutor sin estar pendiente de lo que vas a decir a continuación. Es casi como meditar. Veamos algunas formas de conseguirlo.

1. Deja de escuchar durante 5 minutos y fíjate en otras cosas. A menudo damos más valor al significado de las palabras que al resto de información que somos capaces de percibir. Tono, postura, expresión, mirada, silencios… Captas toda esa información de forma inconsciente, pero tu raciocinio la oculta al dar más importancia a las palabras textuales. Así pues, haz callar a tu razón y dale una oportunidad a tu intuición.

2. Para entender a alguien intenta imaginarte qué le motiva a hacer lo que hace. Piensa en alguna dificultad que pueda encontrarse día a día. Si es un comerciante, puede que el negocio le esté flojeando, los ingresos no sean los de antes y le cueste más pagar el alquiler. ¿Reflexionar sobre eso un momento antes de hablar con él puede incrementar tu empatía? Seguramente sí.

3. Haz que la otra persona también ponga de su parte. Para que se abra más sencillamente pregunta ¿Cómo estás? y espera. Gira tu cuerpo hacia ella ofreciéndole toda tu atención. No lo hagas sólo por cortesía. Incluso tocarla ligeramente en la parte superior del brazo puede hacer que se sienta más comprendida y libre de expresarse, como demuestra este estudio.

4. Con lo que te diga, ni se te ocurra exponer tus conclusiones. Evita decirle “Tu problema es que…”. Si percibe que le entiendes no se sentirá solo en su problema y se abrirá más. Si cree que le vas a sermonear, se cerrará.

5. Parafrasea y reformula su mensaje añadiendo la emoción que creas que está experimentando. “Así que nadie te ha llamado en dos semanas… Creo que eso te puede hacer sentir solo, ¿es así?”. Se sentirá más comprendido y lograrás que pase de hablar de hechos a hablar de  emociones. Y esa es la clave de la empatía

6. Sal varias veces al día de tus zapatos para ponerte en los de los demás. Esfuérzate durante un tiempo en hacer todo esto y dentro de poco te sorprenderás a ti mismo haciéndolo de forma casi inconsciente. Habrás logrado mejorar tu empatía.

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8 consejos para ayudar a los niños  a razonar

1. Leerle libros, como cuentos o historias en la noche a los niños, hacen que los mismos presten atención y traten de sacar sus propias conclusiones de lo escuchado de esta manera van a obtener un razonamiento propio. Después de la lectura es apropiado preguntarles que entendieron, para guiarlos hacia un conocimiento estructurado.
2. Para ayudar a los niños para que aprendan a razonar es apropiado mostrarles que son personas valiosas y por lo cual pueden tener un pensamiento propio, sin importar que sea diferente al de los demás. En este punto es indispensable fortalecer la autoestima de los niños.
3. Para que los niños aprendan a razonar sobre temas escolares y otros que se encuentran en su entorno es apropiado ponerles ejercicios, mostrarles situaciones cotidianas que deben ser resultas, para de esta manera saber cómo lo harían ellos y poderlos guiar para que cuando llegue el momento lo hagan de una forma adecuada.
4. Los debates en familia sobre un tema en específico, ayuda a que los niños puedan razonar y estructurar lo que desean comunicar. De esta forma aprenden a dar respuesta de diferentes problemas, pero también a comunicar los que piensan.
5. Una actividad apropiada para ayudar a los niños para que aprendan a razonar es dialogar con ellos cuando no quieran ir a dormir, comer, entre otras actividades indispensables, la idea es llevarlos a que razonen, para que encuentren la importancia de realizar dichas actividades.
6. La música es un buen método para ayudar a los niños para que aprendan a razonar, es apropiado inscribirlos en clases de un instrumento deseado y preguntarles que piensan o sienten cuando escuchan melodías el mismo.
7. Los juegos como los acertijos, laberintos y rompecabezas son adecuados para que los niños presten atención a lo que hacen y aprendan a razonar.
8. Por último es indispensable para ayudar a los niños para que aprendan a razonar, llevarlos a que vivan cada etapa de su vida, no es sano que un niño pequeño piense como una persona adulta, por lo cual los juegos son una parte indispensable de su niñez y el compartir con más personas de su edad.

MI HIJO SE DESPIERTA POR LAS NOCHES....

Las pesadillas infantiles, son trastornos del sueño caracterizados por acontecimientos o conductas anormales asociadas al sueño, a sus fases específicas o a los momentos de transición sueño-vigilia.

Normalmente no constituyen un trastorno importante, pero si pueden ser objeto de asesoramiento por los efectos secundarios que pueden producir en el niño (miedo a dormirse, irritabilidad, ansiedad, etc.)

Es por ello, que les facilito información y algunos consejos a seguir, para solucionar de la manera más saludable estos contratiempos.

Las pesadillas, pueden ser aterradoras para el niño y también para los padres. Son reacciones de miedo comunes y normales a los sueños desagradables que se inician normalmente a los tres años de edad, teniendo su punto máximo a las edades de cuatro y seis años. 

Las niñas son susceptibles de padecerlas más tarde que los niños.

Las pesadillas, al contrario que los terrores nocturnos, pueden ser aterradoras para el niño y también para los padres v son resultado de sentimientos de inseguridad, ansiedades, miedos o preocupaciones. Son reacciones de miedo comunes y normales a los sueños desagradables que se inician normalmente a los tres años de edad, teniendo su punto máximo a las edades de cuatro y seis años.

Las niñas son susceptibles de padecerlas más tarde que los niños.

¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestro hijo?

Unas veces, con dejar temporalmente un punto de luz o la puerta abierta el niño se queda tranquilo, pero otras no es suficiente. Os propongo una serie de estrategias que os pueden ser útiles:

§ Es importante crear una rutina de sueño agradable y tranquila.

§ Evitar cuentos, historias o películas que puedan causar miedo al niño, especialmente justo antes de irse a dormir.

§ Durante el día buscar juegos divertidos que se puedan hacer a oscuras dentro de la habitación por ejemplo con una linterna (jugar a las sombras, buscar un tesoro, adivinar ruidos...).

§ Si aparece una pesadilla por la noche, no encender la luz para calmarle. Se le puede calmar con la luz del pasillo, para que no asocie luz a tranquilidad.

§ No le amenacéis con lo que le da miedo si su comportamiento no es adecuado en un momento dado.

§ Podéis recurrir a cuentos infantiles que hay publicados sobre este tema y que así se pueda identificar con ese personaje, o aprovechar las ideas del personaje para superar su miedo.

§ Se puede recurrir a un muñeco o a un amuleto que le protege por la noche siempre y cuando el niño esté de acuerdo.

A veces, el niño intentará meterse en vuestra cama u os pedirá que, por favor, durmáis con él. Ésta es una decisión muy personal, pero el aceptarla no es garantía de solución. En este caso estáis metiendo el problema debajo de la alfombra y en algún otro momento saldrá a flote.

Esto no quiere decir que no os podáis quedar con él un ratito. Al contrario, no se debe dejar al niño solo con su miedo. Necesita de vuestra presencia, de vuestra comprensión y que le transmitáis calma y seguridad. Que le acompañéis un rato, le acariciéis, que escuchéis lo que tiene que decir y que desviéis su atención hacia cosas agradables. Pero tenéis que darle la oportunidad de que se vaya enfrentando a la situación él solo (aunque sea a ratitos) con las estrategias que hemos comentado anteriormente y que vea que él puede. Con vuestra presencia permanente no puede enfrentarse a su problema.

Si el temor a la oscuridad se debe a las pesadillas, es aconsejable que os hable de ellas y ver dónde está la raíz del problema para poder actuar. Si el miedo es a determinados personajes se le puede dejar claro que sólo existen en los cuentos, y que en vuestra casa no pueden entrar 'los malos'. En casa papá y mamá lo protegen. Enseñadle, por ejemplo, cómo cerráis la puerta de la calle.

Lo importante es que poco a poco el niño pueda asociar la oscuridad con tranquilidad, con cosas divertidas. Que le premiéis por los pequeños logros que vaya consiguiendo con vuestra ayuda.

¿Qué podemos hacer para devolver al niño a su cama?

1. Si el niño va hasta la habitación de sus padres, hay que hacerle volver a su cama y meterlo en ella sin demasiadas contemplaciones. Los padres han de ser firmes.
2. Se puede utilizar la "táctica de los apretujones", la finalidad es hacer que el niño se sienta incómodo en la cama ajena y que la suya vaya siendo más atractiva. Consiste en empujarle hacia fuera de la cama, dejándole cada vez menos espacio en la cama, apretujarle sin hacerle daño, darle una patadita suave,...
3. Utilizar recompensas por el hecho de dormir solo o los progresos hacia esa meta. Asegúrese de expresar lo orgulloso que se está de él y que es un "chico mayor". Préstele una atención especial y sea cariñoso con él durante el día.
4. Hacer su habitación más atractiva, no significa re-decorarla sino cambiar algunos aspectos y que el niño sea participe de ellos.
5. Establecer un horario regular de sueño.
6. Antes de dormir contarle algún cuento. Se le puede contar alguno relacionado con el problema.
7. Se puede utilizar un contrato en el que tendrá algún premio por dormir en su habitación, se marcará en un almanaque los días que ha tenido éxito, acordando previamente el premio a final de mes, si se comienza con refuerzos continuos pasar poco a poco a refuerzos intermitentes.

MIS CUENTOS PREFERIDOS: Recomendaciones

Una pesadilla en mi armario

¿Quién no ha tenido miedo al interior del armario al apagar la luz? Pues este niño, en un tono de humor y de ternura decide rebelarse a su miedo y al final se da cuenta que no es tan terrible como imaginaba sino que es dulce y tierno…

{Título: Una pesadilla en mi armario. Autora/Ilustradora: Mercer Mayer. Editorial: Kalandraka}

¡Buenas noches, monstruos!

Una bonita historia de papeles invertidos donde unos coloridos y tiernos monstruos tienen miedo a la oscuridad y el niño no. Una forma de darle la vuelta al miedo nocturno, ponderar el papel del niño y hacer de los monstruos personajes con sentimientos y con miedos.

{Título: ¡Buenas noches, monstruos!. Autora/Ilustradora: Lucía Serrano. Editorial: ANAYA}

El monstruo que se comió la oscuridad

Otra bella y tierna historia donde el autor pone al límite ciertas situaciones para evidenciar la importancia de la real naturaleza de las cosas y la necesidad de las mismas. Así el niño contempla, a partir de un diminuto monstruo que se esconde debajo de la cama y que tiene un hambre atroz y busca la oscuridad como alimento, que no podemos vivir sin la noche.

{Título: El monstruo que se comió la oscuridad. Autor: Joyce Dunbar. Ilustrador: Jimmy Liao. Editorial: Barbara Fiore}

Encender la noche

Una bella historia de un niño que queda paralizado por su miedo a la noche, perdiendo el poder compartir momento de juego con los niños y focalizándose en todo aquello que le puede dar luz. Pero un día descubre una niña misteriosa que le descubrirá la luz especial que la noche tiene escondida.

{Título: Encender la noche. Autor: Ray Bradbury. Ilustradora: Noemí Villamuza . Editorial: Kókinos}

¡Scric scrac bibib blub!

Una ranita cada noche tiene miedo a irse a dormir en su estanque, surgen múltiples ruidos desconocidos que le dan miedo pero que a veces hace falta un pequeño empujoncito para poder ver más allá y no paralizarnos.

{Título: ¡Scric scrac bibib blub!. Autora/Ilustradora: Kitty Crowther. Editorial: Corimbo}

¡Fuera pesadillas!

Un libro rimado que cuenta la historia de un niño alegre y divertido que se aterroriza cuando llega la noche y comienza a ver monstruos terroríficos, sombras y ruidos que desaparecen cuando sus padres encienden la luz. Pero su abuela le enseñará a vencer sus miedos y descubrirá junto a ella que la oscuridad puede ser divertida!

{Título: ¡Fuera pesadillas!. Autora: Elisenda Roca. Ilustradora: Cristina Losantos. Editorial: Editorial Bambú}

FIRMAS CONTRA EL ACOSO ESCOLAR

CONTRA EL BULLYING, VUELVE EL MOVIMIENTO #NIPASONIMEPASO

Hoy lunes 7 de marzo, el movimiento #NiPasoNiMePaso vuelve a la carga con charge.org con una campaña de recogida de firmas para que en España se establezca de manera urgente y por ley un protocolo anti bullying en todos los centros escolares de nuestro país.

El Bullying es un problema que afecta ya a uno de cada cuatro alumnos de primaria y a uno de cada diez de secundaria en España. Los gobiernos de países como Inglaterra, Francia o Finlandia ya han puesto en marcha este protocolo con resultados espectaculares, eliminando el acoso escolar hasta en un 79%.

El pasado 9 de abril del 2015 los oyentes del programa Mateo Y Andrea de la emisora de radio MegaStarFM lanzaron el hashtag #NiPasoNiMePaso para llamar la atención de los medios sobre este problema. Un objetivo cumplido, ya que el movimiento se convirtió inmediatamente en la tendencia número uno de España con más de 20 millones de impactos en twitter y otras redes sociales.

Un éxito al que ayudaron muchos famosos que se unieron al hashtag como Jesús Vázquez, Auryn, Keylor Navas, Mario Suárez, Mireia Belmonte o Tania Llasera entre otros; además de entidades, empresas y partidos políticos. Hoy 7 de marzo comienza la recogida de firmas a través de change.org, con el objetivo de que se comparta y viralice a través de las redes. Puedes unirte aquí

Consejo para ayudar a tu hijo cuando tiene miedo

Lo que no debes hacer cuando tu hijo sienta miedo

No debemos ignorar los miedos de los niños y sí ayudarles a superarlos

Es tan importante saber lo qué hacer cuando los niños sienten miedo como lo que no se debe hacer. Para que los niños superen sus miedos, la actitud de los padres es esencial. Corresponde a los padres respetar, comprender y buscar entender los miedos de sus pequeños.

Los miedos infantiles son inevitables pero si el niño cuenta con el apoyo y la paciencia de sus padres, el miedo sólo será una palabra de 5 letras. Es necesario que el niño sienta confianza en alguien sí controlables si el niño cuenta con la confianza y la ayuda de sus padres y cuidadores.

Cómo ayudar al niño a superar sus miedos

- No asuste a tu hijo con historias de ogros, de fantasmas, de brujas, etc., principalmente antes de acostarle. Tienes que decirle que estos personajes solamente existen en los cuentos y películas...

- No te rías de los temores que tu hijo expresa. Si ridiculizas o burlas de su miedo disminuirá su confianza. Frases como No seas tonto, niños como tu no deben tener miedo de eso, o No tienes vergüenza de tener estos miedos..., no contribuirán para disminuir el temor que él siente. Al revés, le desanimará a compartir sus temores contigo.

- No transmita mas miedo a tu hijo del que ya tiene. Él necesita tener su seguridad y confianza. No ignore sus miedos. No le mienta, por ejemplo, diciéndole que una inyección no le dolerá o algo parecido. Si mientes sobre una situación de miedo le producirá más temor. Ayúdale a prepararse para enfrentar la situación con la verdad y con honestidad. Si tu hijo tiene miedo de irse al colegio, oiga sus razones, llévalo de visita a la escuela, enséñale su clase y habla sobre lo mucho que irá aprender allí.

- No obligues a tu hijo a pasar situaciones que él teme. Los miedos no se superan enfrentándose a la situación de una vez por todas. En lugar de ayudar, algunas veces esto intensifica el miedo. Tu hijo tiene el derecho de acostumbrarse poco a poco a situación que él teme. No le obligues ver una película de la cual él tiene miedo, o que acaricie a un perro que no le gusta, o que se monte en una montaña rusa cuando vayan a un parque de atracciones.

- No transmita sus temores personales hacia tu hijo. Si tienes miedo a las arañas, tu hijo puede sentirlo. La forma en que enfrentas tus propios miedos le da a tu niño el patrón a seguir para enfrentar situaciones similares. El miedo también se aprende.

- No le llames de cobarde o infantil a tu hijo si se muestra temeroso ante cualquier situación. No le ridiculices. Eso no le ayudará en absoluto. Le hará sentirse inseguro, necesitado de cariño, solitario y sin comprensión.

- No le obligues a afrontar su miedo en solitario. Este es un tremendo error. Nunca obligues a tu hijo a entrar a oscuras en su habitación si no quiere hacerlo. Provocarás un aumento de su ansiedad y contribuirás a alargar ese miedo e incluso a perpetuarlo. Además, el sentimiento de no ser capaz de afrontar la situación no le dejará sentirse orgulloso de sí mismo.

- No le des demasiada importancia. Si cada vez que veas un perro te interpones entre tu hijo y el animal e insistes en que tu le defenderás, el niño acabará pensando que todos los perros son realmente peligrosos y no podrá superar su miedo.

- No ignores los miedos de tu hijo. Si así lo haces, el niño se sentirá perdido y solo. No encontrará la forma de enfrentarse al problema y percibirá por tu parte desinterés y falta de cariño y de atención.

RECORDAR LO APRENDIDO JUGANDO ES MUCHO MEJOR

"El juego guiado reduce la distracción; es como una lente que nos ayuda a dirigir la atención a lo que queremos que aprendan -dijo Hirsh-Pasek-. Es decir, crea un escenario que prepara a los chicos para el descubrimiento y la exploración. Pero también demanda mucho más tiempo y esfuerzo de los maestros."

El juego dirigido es un componente fundamental del aprendizaje. Ayuda a "enfocar" el interés de los chicos.

La "receta" más efectiva es combinar la instrucción tradicional con el aprendizaje por el descubrimiento.

La "devolución" del maestro comentando errores y aciertos en los ejercicios o exámenes mejora la comprensión y fijación de los conocimientos.

Para memorizar datos, es mejor dejar un tiempo entre repeticiones. Lo muestran los trabajos realizados con estudiantes universitarios.

Tomar pruebas frecuentes es mejor que insistir en la memorización.

Los exámenes asociados con el feedback del profesor ayudan a reconsolidar lo aprendido.

Alimentar las preguntas de los chicos y alegrarse cuando tienen éxito hará que perseveren frente a la dificultad.

Por estas razones entre otras, les dejo algunas páginas en las que podrán disfrutar con sus hijos de juegos interactivos, con los cuales los niños y niñas podrán recordar, aprender, ejercitar su memoria, y todo eso lo harán jugando.
Pincha sobre la dirección y luego sigue el enlace.

juegos divertidos para ejercitar la comprensión lectora

practica las tablas de multiplicar

juego de la oca de las tablas de multiplicar

ejercitamos la velocidad lectora con un karaoke


Espero que os disfrutéis .

 El juego constituye un elemento básico en la vida de un niño, que además de divertido resulta necesario para su desarrollo. 

Consejos para padres de niños en el tercer año de primaria

NUESTROS NIÑOS YA ESTÁN EN 3º DE PRIMARIA

Lea, hable y piense acerca de las formas en que sus hijos puedan mejorar su comprensión, pues es la meta fundamental de aprender a leer. Los siguientes consejos le ofrecen maneras divertidas para ayudar a que sus hijos se conviertan en lectores seguros y contentos. Intente diferentes consejos cada semana y vea cuales funcionan mejor.

Haga de los libros algo especial

Convierta la lectura en algo especial. Lleve a sus hijos a la biblioteca, ayúdelos a que obtengan su propia credencial, lea con ellos y regáleles libros. Escoja un lugar favorito para poner los libros en su casa, o mejor aún, ponga libros por todos lados.

Consiga que lea otro libro

Encuentre la manera de que sus hijos lean otro libro. Introdúzcalo a series como Harry Potter, Las Crónicas de Narnia, u otro libro de su autor favorito. Pídale a su bibliotecario alguna sugerencia.

Consulte un diccionario

Permita que sus hijos lo vean consultar el diccionario. Diga, "Hmm, no estoy muy seguro de lo que quiere decir esta palabra…creo que la buscaré en el diccionario."

Hable acerca de lo que ve y hace

Hable de actividades cotidianas para mejorar el conocimiento contextual de su hijo o hija, lo cual es crucial para comprender lo que se lee y se escucha. Por ejemplo, mantenga una conversación ávida mientras cocinan juntos, visitan algún lugar nuevo o ven un programa en la televisión.

Las primeras veces son difíciles

Motive a sus hijos cuando escriban. Recuérdele que el escribir consiste en varios pasos. Nadie lo hace bien a la primera.

Diferentes estilos para diferentes personas

Lea diferentes tipos de libros para exponer a su hijo a diferentes estilos de escritura. Algunos niños, en especial los varones, prefieren los libros que no son de ficción.

Enseñe a su hijo "trucos mentales"

Muéstrele cómo resumir una historia en tan solo unos enunciados o cómo predecir lo que va pasar. Ambas estrategias pueden ayudar al niño o niña a comprender y recordar lo que lee.

"¿Ya casi llegamos?"

Use el tiempo que pasan en el auto o en el autobús para juegos de palabras. Hable de cómo sobre significa encima de algo, pero también es donde se ponen las cartas antes de enviarlas por correo. Cuando los niños están muy familiarizados con el significado de una palabra, tienen menos dificultad al leerla.